“Disuatu pagi yang cerah , ada 2 orang sahabat terbaiku bernama si putih dan si coklat yang sedang berjalan-jalan di halaman sekolah .
Dengan perasaan yang gembira , si coklat berkeliling di halaman sekolah dan menyapa teman-teman lain yang juga berada disana . hingga matanya tertuju pada si putih yang sedang sarapan didalam kelas .
Si cokelat mendekati si putih dan berkata ,” putih, kamu seperti kuli bangunan yang sarapan pagi dengan makan nasi dan susu pertumbuhan , apakah orang tua mu tidak memberi uang saku untuk kamu sarapan di kantin sekolah, Ayo ikut aku untuk sarapan di kantin dan makan minum apa saja yang kamu suka sepuasnya tenang saja aku akan mentraktirmu karna uang saku yang diberikan ibu ku cukup banyak.”
Mendengar ejekan si cokelat tersebut, si putih memilih diam dan tak menanggapinya.
Si putih pulang sekolah dengan wajah yang murung lalu ibu nya memperhatikannya bertanya pada si putih ,”putih mengapa pulang sekolah kamu terlihat murung nak , apa yang kamu alami di sekolah .”
Lalu putih pun menjawab pertanyaan ibunya tersebut ,”Tadi ketika aku sarapan di kelas ,cokelat mengejekku katanya aku seperti kuli bangunan bu sarapan ku nasi dengan susu pertumbuhan sedangkan cokelat dia bisa sarapan apa saja yang dia suka dan ibunya selalu membawakan minumnya dengan susu kental manis (SKM) setiap hari ,” lalu ibunya berkata ,”SKM dikenal sebagai susu kental adalah susu sapi yang airnya dihilangkan dan ditambahkan gula .Dalam kandungan SKM komponen lemak dan gula sangat tinggi dibanding kandungan proteinnya . Boleh digunakan untuk topping makanan, dan mengandung 21gr gula,3 gr protein,150 mg kalium,3,5 gr lemak,dan 40 mg natrium. Oleh sebab itu ibu selalu memberikan makanan yang bergizi dan susu pertumbuhan seusiamu agar kamu tumbuh menjadi anak yang sehat , ya sudah kamu istirahat saja .”
Ke esokan harinya terjadilah kejadian yang tidak di sangka –sangka . si putih yang sedang asik bermain di taman dekat rumahnya , dia melihat si cokelat yang sedang menangis kesakitan, “Aduh…aduh…gigi ku sakit sekali .” lalu si putih menghampiri si cokelat yang sedang merintih kesakitan ,” Kamu kenapa cokelat merintih seperti itu apa yang terjadi dengan kamu .”
Si cokelat berkata “ Aduhhhhh….putih gigi ku sakit sekali tadi aku makan permen dan susu kental manis ,aku sudah tidak tahan gigi ku sakit sekali aduhhhhh……..” melihat si cokelat yang merintih –rintih kesakitan pada saat itu juga si putih langsung membawa sahabatnya si cokelat ke dokter gigi dan dokter gigi pun memeriksa gigi si cokelat yang rusak dan berbolong .
Dokter Pun bertanya ,”apa yang kamu makan tadi hingga kamu dibawa oleh sahabatmu kesini,” cokelat menjawab” tadi aku habis makan permen dan minum susu kental manis (SKM) dokter,” dokter berkata “tidak baik makan permen dan minum susu kental manis (SKM) karna SKM bukan untuk minuman anak.” Dan dua sahabat itu bertanya ,“ Mengapa susu SKM bukan untuk minuman anak dok ,” dokter menjelaskan “ karna SKM mengandung gula sebesar 40-50 persen, kadar gula yang tinggi pada SKM meningkatkan resiko diabetes pada anak-anak, asupan gula yang berlebihan akan merusak gigi anak ,kandungan gizi SKM lebih rendah dibandingkan dengan jenis susu lainnya, kalsium dan protein SKM lebih rendah dari pada susu bubuk atau susu segar.”
Kemudian cokelat mengucapkan terima kasih karena sudah menolongnya membawa ke dokter dan dia pun meminta maaf pada si putih telah mengejeknya dikelas ,” Terima kasih putih kamu adalah sahabat terbaikku dan maaf kan aku telah mengejek mu sarapan nasi dengan susu pertumbuhan padahal itu makanan 4 sehat 5 sempurna yang banyak gizinya untuk pertumbuhan anak seperti kita .” dan si putih pun menjawab ,”sama-sama itulah gunanya sahabat saling membantu apabila ada teman yang sedang kesusahan semoga kita menjadi sahabat sejati sampai besar nanti .”
Sekian dan Terima kasih .
– NENG JUJU
